正月から毎晩15分くらいストレッチやってますが、目に見えて以前より体が柔らかくなってきました。 といってもまだまだ普通の人よりは硬いんだろうけど。 ドラムに好影響を与えてるようだしこれからも続けようと思ってます。 明朝雪積もったら嫌やなぁ・・。
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