最近睡眠アプリを使うようになったのもあり、2年ぶりくらいにこの本を再読しました。睡眠こそ最強の解決策である作者:マシュー・ウォーカー発売日: 2018/05/19メディア: Kindle版自分がこれまでに睡眠に関してどれほど誤った認識を持っていたかを教えてくれ…

先日の特別定額給付金の10万円は自由に使って良いという許しが妻から出たので、Apple Watch5を購入しました。 Apple Watch Series 5(GPSモデル)- 44mmスペースグレイアルミニウムケースとブラックスポーツバンド - S/M & M/L 発売日: 2019/09/20 メディア: W…