近年の筋力・体力の衰えや腰痛の改善などを目論んで近所のスポーツジムに行って来ました。 スタッフの方々がいろいろ親切に教えてくれたし、雰囲気も良かったので通おうかと思います。 中学・高校時代からさぼりがちであった腹筋、背筋を腰痛予防のためにも…
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