一日体験

近年の筋力・体力の衰えや腰痛の改善などを目論んで近所のスポーツジムに行って来ました。
スタッフの方々がいろいろ親切に教えてくれたし、雰囲気も良かったので通おうかと思います。
中学・高校時代からさぼりがちであった腹筋、背筋を腰痛予防のためにも特に強化していこうと思ってます。